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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 高雄接線認證顧問公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 高雄EMO測試認證服務公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 高雄SEMI S8認證單位推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺中過流保護認證顧問公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺南美規現場評估標誌安全評估公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺中SEMI S2驗證公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺中EMO測試認證顧問公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中電氣測試認證公司推薦

晚上，我正在看電視。突然，手機響了，拿過來一看，是大姐打來的。 “喂，大姐，有啥事？”但電話那頭“大姐”沒有立刻說話。 過了一會兒，傳來一個陌生男子的聲音：“這手機是我在工商銀行門口撿的，看通訊錄里有個‘小弟’的聯系人，就照這個號打過來啦！” “謝謝！那是我大姐的手機！她就在銀行附近住。”我感激地說。 “我現在有點急事，你明天早上來銀行門口找我，我把手機還給你……”對方掛了電話。 我想：急事？他為啥不現在還手機，難道想以此敲詐？ 女兒在一旁插話：“我記得大姑這個手機還是上個月剛買的智能手機，兩千多元呢！這個人能主動聯系失主，看來是不差錢！” 第二天早晨，我和女兒來到銀行門口，焦急地等待著。 “你們是來拿手機的吧！”我扭過頭，看見一個五十來歲模樣的中年男人，他皮膚黝黑，臉上淌著汗珠，肩上搭條白毛巾，腰里系藍色的圍裙，上面沾滿面粉，右手緊攥著一部手機。 他笑著把手機遞給我，迫不及待地解釋：“昨晚沒有及時還手機，是因為孩子病了。” 我接過手機，連聲道謝，并為昨晚心頭飄過的一絲灰暗而羞愧。我從錢包里拿出100元酬謝他，他連忙擺擺手；我又提出請他吃頓飯，也被他婉言謝絕。 這時，中年男人指著街對面的一家店鋪說：“那是我的包子店，也常有顧客把東西落在店里，我都會想方設法及時送還。”說完他拿起毛巾擦了擦汗，轉身離開了。 望著他離去的背影，我的心中涌起一股暖流。這時，女兒說：“爸爸，我們還沒吃早飯，吃點啥呢？”我和女兒相視一笑，不約而同地說：“吃包子！” >>>更多美文：心情故事

微信發朋友圈文案 1.我不后悔自己做過的每一件事，包括蒙上雙眼相信一個人。他日，若被萬箭穿心，我認。但你要記得，傷害過后，再無原諒。 2.我不習慣把自己心里的痛苦展示給別人，因為我怕別人安慰，也不想得到憐憫。相比于弱者的傾訴和哭泣，我更喜歡強者的驕傲和被仰望。心里烏云密布，面上不動聲色。就算被誤解，也不澄清，不解釋，不在乎，把這些都當前行的力量。 3.我的東西是我的，我給你，你可以拿著，我不給，你不該怨我，更不能搶，對你好應該珍惜，而不是覺得理所當然，太多人不明白這個道理。 4.感情里，總會有分分合合；生命里，總會有來來去去。學會：淺喜歡，靜靜愛，深深思索，淡淡釋懷。 5.不要太乖，不想做的事可以拒絕，做不到的事不用勉強，不喜歡的話假裝沒聽見。人生不是用來討好別人的，而是要善待自己。 6.永遠都要活給自己看，而且笑容要特別燦爛，別在乎別人的指指點點，做好你自己，讓看不起你的人高攀不起，讓看得起你的人更喜歡你。 7.讓自己忙一點，忙到沒有時間去思考無關緊要的事，很多事就這樣悄悄地淡忘了。時間不一定能證明很多東西，但是一定能看透很多東西。堅信自己的選擇，不動搖，使勁跑，明天會更好。 8.陪你走完了這一段路，我也變成你路過的路，從此人山人海，不再歸來。 9.我們都像小孩，胡鬧是因為依賴；禮貌，是因為是陌生。主動，是因為在乎。不聯系，是因為覺得自己多余。 10.不要到處宣揚自己的內心，這世上不止你一個人有故事，也不要到處宣泄自己的痛苦，沒有人會感同身受。 11.要努力做一個可愛的人。不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路！ 12.你也不必特意敷衍，假意誠懇，我這二十幾年不至于白活，是否真心待我，我還是勉強能看穿。 13.其實，沒有什么東西是不能放手的。時日漸遠，當你回望，你會發現，你曾經以為不可以放手東西，只是生命里的一塊跳板，令你成長。 14.我還是喜歡我自己一個人，沒辜負，沒牽掛，沒感動，也沒失望。最深的孤獨不是長久的一個人，而是心里沒有了任何期望。 15.努力把日子都填滿，別讓孤單把你包圍，請善待珍惜自己，給自己一個堅強的理由，生活中沒有什么過不去的坎。 16.如果有一天，讓你心動的再也感動不了你，讓你憤怒的再也激怒不了你，讓你悲傷的再也不能讓你流淚，你便知道這時光、這生活給了你什么，你為了成長，付出了什么。 17.多要求自己，你會更加獨立，少要求別人，你會減少失望。寧愿花時間去修煉不完美的自己，也不要浪費時間去期待完美的別人。 18.這個世界已經夠為難你了，就不要再為難自己了，更不要讓不愛你的人給你添堵了，好好愛自己。 微信文案發朋友圈 1.可以一杯滾水燙死我，也可以一杯冰水冷死我，但不能一杯溫水耗著我。我要的是黑白分明，干凈利落。 2.這么多年，我看錯過很多人，承受過許多背叛，也曾經狼狽不堪。可是真的都沒關系，只要死不了，我就還能站起來，別小看我，我沒那么脆弱。 3.有多少人故意賭氣關掉手機，忍不住打開后，發現什么也沒有。自作多情以為自己在他心里有多重要，到最后才發現自己原來是個笑話。別在傻了，人家不在乎你。 4.我這人就是這脾氣。只要別人不理我的，我不會再硬著臉皮去打擾。你的態度決定我的態度，你若對我沉默，我也只好對你冷漠。 5.就算我們沒能走到最后，我也不會心存遺憾，你有你的苦辣酸甜，我有我的喜怒哀樂，既然相遇的時間不足以讓我們為彼此停留，那就祝今后的我們，披著各自的驕傲，互不打擾。 6.你說要敬往事一杯酒，再愛也不回頭。實際就算你醉到黃昏獨自愁，如果那人伸出手，你還是會跟他走。 7.無論做什么事，不要過于拿自己的價值觀和生活方式去打擾別人的生活，甚至企圖改變別人，有時候微笑附和比激烈反駁會讓你更可愛。 8.我還記得第一次看到你的場景，那時的我并沒想到現在你對我是那么重要。開始，隔著屏幕都覺得甜，后來，從無話不說到無話可說。 9.痛不痛只有自己知道，變沒變只有自己才懂，不要問我過得好不好，死不了就還好。 10.當有負面情緒的時候，不要說。管好自己的嘴，有時候做啞巴，是一種境界。 11.愿你早日學會逢場作戲，愿你早點習慣物是人非，畢竟不是每一個人都和天真的你一樣容易動真情。 12.在無數睡不著的晚上，我相信會有很多人，習慣性的開始閉上眼睛，安靜的想念一個人，想念一張臉，還有那些與之相關的讓你不自覺地不得不愛微笑或蹙眉的往事。 13.寧可孤獨，也不違心。寧可抱憾，也不將就。能入我心者，我待以君王。不入我心者，我不屑敷衍。 14.就算這世界有太多的失望，希望你能試著接受，并且學著不為難自己。愿你一直單純、勇敢，相信愛。 15.當有人突然從你的生命中消失，不用問為什么，只是他或她到了該走的時候了，你只需要接受就好，不論朋友，還是戀人。所謂成熟，就是知道有些事情終究無能為力。 16.陪伴，就是不管你需不需要，我一直都在。 微信迷人的朋友圈心情文案 一、不以物喜，不以己悲，不求盡善盡美，但求無愧我心。 二、以前喜歡受歡迎的人，現在喜歡關系不亂的人，套路的話別記太久，撩你的人別放心上。 三、變心是本能，忠誠是選擇，很開心你能來，不遺憾你走開，不能相濡以沫，那就相忘于江湖，從此，一別兩寬，各生歡喜。 四、任何事情，總有答案；與其煩惱，不如順其自然。 五、往后余生，愿我無堅不摧，愿我百毒不侵，愿我刀槍不入，愿我狼心狗肺，愿我逍遙快活。 六、事不能拖，話不能多，人不能作。與你無關的事，別問，別想，別說。 七、我不是話少，也不是冷漠，只是我沒必要對每個人都有說有笑。 八、想要別人照顧你的感受，就別萬事都遷就別人的感受，守得住自己的底線，才能換得來別人的尊重。 九、當你連嘗試的勇氣都沒有，你就不配擁有幸福，也永遠不會得到幸福，傷過，痛過，才知道有多深刻。 十、人最大的修養，是知人不評人。不懂別人就少說話，議論最掉價。 十一、數數多少人曾說愛你，再算算多少人又真的陪了你很久。真愛不該用嘴表達，時間會告訴你真相。 十二、放得下就不孤獨，站得遠些就清楚，不幻想就沒感觸，不期待就不在乎。 十三、其實孩子氣，也沒什么不好，人總有一天會長大，何必成熟太早，失去太早。 十四、不要做廉價的自己，不要隨意去付出，不要一廂情愿去迎合別人，圈子不同，不必強融。 十五、用心平氣和的態度，過隨遇而安的生活，顧慮太多，你要怎么快樂。 十六、陪你走完了這一段路，我也變成你路過的路，從此人山人海，不再歸來。 十七、有些東西，并不是越濃越好，要恰到好處。深深的話我們淺淺地說，長長的路我們慢慢地走。 十八、愿你活得又酷又瀟灑，無畏無懼，拿得起又放得下，愛的時候傾盡全力，不愛了也能昂首闊步轉身就走。 十九、做有用的事，說勇敢的話，想美好的事，睡安穩的覺，把時間用在進步上，而不是抱怨上。 二十、永遠不要向任何人解釋你自己。因為喜歡你的人不需要，而不喜歡你的人不會相信。 >>>更多美文：文案朋友圈

說心事想看百花， 問明月沒變情愛。 要人間停笑小樓， 等路上寫幾句詩。 >>>更多美文：自創詩

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